7 Manfaat Mengkonsumsi Teh Putih Bagi Tubuh

7 Manfaat Mengkonsumsi Teh Putih Bagi Tubuh - Sebagian bagi orang teh putih mungkin terdengar sedikit asing karena orang biasanya lebih banyak mengenal teh merah. Teh putih memiliki sangat banyak khasiat mulai dari mengurangi resiko penymbatan pada pembuluh darah, penyakit jantung dan kanker hal ini karena teh putih memiliki kandungan yang sangat hebat untuk tubuh kita.

Teh putih berasal dari daun teh yang belum teroksidasi dan belum diawetkan. Daun teh putih di panen ketika usia masih muda yang kemudian di kukus untuk beberapa waktu lalu di keringkan tanpa proses permentasi, maka dari itu kadar antioksidannya sangat tinggi. Dari segi rasa teh putih lebih manis jika di bandingkan dengan teh hijau selain itu juga teh putih mempunyai sifat antimikroba.

Berikut manfaat dari teh putih untuk kesehatan tubuh kita :

Mencegah kanker

Kandungan polifanol pada teh putih mampu melawan radikal bebas termasuk mencegah kanker.

Mencegah kerusakan organ

Senyawa polifenol yang terkandung dalam teh putih juga dapat mencegah peroksida yang muncul akibat kelebihan racun dalam tubuh.

Menjaga kesehatan kulit

Tingginya kadar antioksidan pada teh putih dapat membantu menjaga kesehatan kulit, membuat awet muda dan melindungi kulit dari sinar UV.

Menurunkan resistensi insulin

Teh putih merupakan minuman terbaik bagi penderita diabetes karena dapat membantu menurunkan resistensi insulin serta meningkatkan sensitivitas hormon tersebut. Hal tersebut sangat bermanfaat memperbaiki kontrol gula darah pada penderita diabetes.

Mencegah gangguan sistem kardiovaskular

Teh putih juga memiliki kandungan flavonoid yang dapat menetralisir resiko gangguan pada sistem kardiovaskular. Senyawa antioksidan tersebut mampu memperbaiki fungsi endotel dan menghambat oksidasi kolesterol jahat dalam darah.

Menstabilkan BB (Berat Badan)

Untuk menjaga berat badan ideal di perlukan gaya hidup yang sehat serta olah raga yang teratur. Selain 2 hal tersebut kita juga bosa menambahkan minuman teh putih karena teh putih tidak banyak mengandung kalori.

Mencegah infeksi

Teh putih mempunyai sifat anti bakteri yang berguna meningkatkan kekebalan tubuh, hal ini membuat tubuh kuat terhadap serangan bakteri maupun serangan mikroorganisme.

Itulah beberapa manfaat teh putih bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel ini bermanfaat.