Tips Kulit Putih Bebas Jerawat (Cerah Alami)

Tips Kulit Putih Bebas Jerawat (Cerah Alami) – Jerawat adalah gangguan pada kulit yang terjadi ketika berminyak / sel kulit mati yang menyumbat pori-pori kulit. Jerawat ialah merupakan permasalahan umum yang terjadi pada kulit wajah pada umumnya yang dicirikan dengan munculnya komedo, kulit memerah, noda hitam dan hingga membengkak bernanah.

Intensistas jerawat pada setiap orang berbeda-beda mulai dari yang ringan hingga yang berbentuk parah berupa ratusan bintik yang muncul pada kulit dan benjolan merah yang jika di sentuh menimbulkan rasa sakit.

Jerawat bisa muncul di wajah, kepala, leher, dada, belakang badan dan pergelangan tangan. Jerawat umunya muncul pada remaja pada masa puber baik pria dan wanita.

Penyebab Munculnya Jerawat

Jerawat terjadi akibat pori-pori yang tersumbat yang kemudian pori-pori tersebut menjadi tempat bakteri berkembang biak. Seseorang yang memiliki kulit berminyak lebih rentan mendapat serangan jerawat.

Selain penyebab pori-pori tersumbat ada beberapa faktor lain seperti :

• Hormonal : seperti masa pubertas dan siklus menstruasi pada perempuan
• Genetik : terjadi karena keturunan genetik dari kedua orang rua
• Psikologi : banyak para ahli yang mengatakan bahwa keadaan seperti depresi / stres mempengarungi pertumbuhan jerawat
• Infeksi : bakteri P. Acne memang banyak ditemukan pada kulit terutama pada kulit yang sudah berjerawat dan ketika kulit terinfeksi pori-porinya tersumbat dan sebagainya maka bakteri ini akan memicu peradangan kulit lebih parah lagi.

Selain pengaruh beberapa faktor di atas jerawat bisa juga muncul akibat beberapa jenis makanan, apa saja makanan yang menyebabkan munculnya jerawat ??

1. Gula, hindari mengkonsumsi makanan dengan indeks glikemik yang tinggi seperti nasi, kentang dan roti
2. Susu, konsumsi susu dalam watu dan terus menerus menyebabkan hormon yang terkandung dalam susu minimbulkan jerawat
3. Kafein dan pada dasarnya kafein mengandung kadar gula yang tinggi karena gula meningkatkan insulin dalam darah sehingga muncul jerawat
4. Gorengan sangat banyak mengandung kolesterol tinggi yang tidak bagi kesehatan dan akan menjadi penyebab muncul jerawat
5. Makanan Instan, lemak jahat yang terkandung dalam makanan siap saji mengganggu metabolisme tubuh dan dalam waktu singkat wajah mudah berjerawat, mudah gemuk serta bau badan tidak sedap
6. Alkohol, memiliki banyak kandungan yang sulit dinetralisir oleh tubuh dan darah yang banyak mengandung alcohol mengakibatkan kulit kering dan dehidrasi

Cara Mengobati Jerawat

Ada banyak sekali metode atau cara yang bisa kita pilih untuk mengatasi ataupun mengobati jerawat termasuk jerawat yang sudah parah. Misalnya menggunakan obat-obatan, pengangkatan komedo, phototherapy, injeksi dll.

Sebaiknya kunjungi dokter spesialis kulit yang professional di tempat untuk mendapatkan informasi dan cara pengobatan juga pencegahan yang tepat sesuai dengan type masing-masing kulit kita.

6 Cara Mengatasi Jerawat Datang Lagi

Dari hasil studi di US menyimpulkan bahwa orang yang tidak memiliki jerawat adalah orang yang memiliki tingkat vitamin A dan E lebih tinggi dalam darah maereka, maka dari itu disimpulkan salah satu mencegah jerawat muncul kembali adalah dengan memperbanyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A dan E.

Ini dia beberapa makanan yang memiliki kandungan vitamin A dan E yang tinggi, diantaranya : Tomat, Cabai Merah, Kiwi, Mangga, Gandum, Zaitun, Pepaya, Brokoli, Alpukat, Minyak Nabati, Bayam, Biji-bijian dan Almond.

Selain memperbanyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A dan E berikut ini tips sederhana mencegah timbulnya jerawat : 

1. Menjaga kebersihan wajah terutama pada pagi dan sore hari setelah beraktifitas. Gunakan air hangat dan jangan gunakan sabun berbahan kimia
2. Gunakan pelembab kulit berbentuk gel pada siang hari biasanya cocok untuk semua jenis kulit
3. Make Up secukupnya saja untuk mencegah muka berjerawat akibat pori-pori tertutup terlalu lama oleh bahan make up
4. Jangan gunakan parfum, minyak atau bahan aneh lainnya pada rambut yang nantinya akan berakibat muncul jerawat di sekitar area rambut karena menetes ke area wajah dan menyumbat pori-pori
5. Hindari wajah kontak langsung dengan sinar matahari sebab sinar ultraviolet dapat menimbulkan peradangan pada kulit
6. Olah raga yang teratur untuk menghindari stress, membakar lemak dan melancarkan aliran darah keseluruh tubuh

Bahan alami untuk menghilangkan jerawat dari wajah secara alami

Setap masing-masing dari kita memang memiliki cara / tips yang berbeda-beda dalam mengobati jerawat yang muncul dan berikut ini saya ingin membagikan bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat secar alami :

1. Cuka Apel

Cara : basuh wajah denganair bersih lalu keringkan kemudian celupkan kapas kedalam cuka dan oleskan ke area wajah yang berjerawat. Biarkan selama 10 menit kemudian bilas dengan air bersih. Ulangi metode ini beberapa kali dalam sehari

2. Kayu Manis dan madu

Cara : bilas wajah dengan air lalu keringkan. Campurkan 2 sendok makan madu dengan 1 sendok bubuk kayu manis dan aduk hingga rata. Oleskan pada wajah dan biarkan selama 10 menit setelah itu bilas dengan air dan keringkan

3. Susu dan Madu

Cara : Campurkan 1 sendok susu dengan 1 sendok madu. Aduk hingga rata lalu oleskan pada wajah dan biarkan mongering setelh kering oleskan lagi sampai beberapa kali dan diamkan selama 15 menit. Kemudian cuci wajah dan keringkan menggunakan kain lembut dengan gerakan memutar bertujuan untuk mengangkat kulit mati.

4. Putih Telur

Cara : Bilas wajah denga air lalu keringkan. Pisahkan kuning telur dengan putihnya. Kocok putih telur sampai mengeluarkan busa dan diamkan beberapa saat. Oleskan putih telur tadi terutama pada area yang berjerawat dan tunggu hingga kering dan oleskan kembali sebanyak 4 kali. Diamkan selama 20 menit kemudian bilas dengan air hangat

5. Pepaya

Cara : bilas wajah lalu tumbuk atau blender buah papaya hingga halus kemudian oleskan pada wajah secara merata. Biarkan selama 20 menit lalu bilas dengan air hangat.

6. Kulit Pisang

Cara : Kupas kulit pisang makan isinya dan jangan buang kulitnya, gunakan bagian dalam kulit pisang untuk menggosok area wajah dengan melingkar pada seluruh wajah dan diamkan selama 30 menit kemudian bilas dengan air bersih.

7. Lidah Buaya

Cara : cuci wajah hingga bersih lalu oleskan bagian gel dalam lidah buaya pada wajah lalu diamkan selama 25 menit kemudian cuci dan bersihkan dengan air.

8. Baking Soda

Cara : Campurkan 1 kotak baking soda dengan air sampai berbentuk pasta kental. Oleskan pasta ke wajah dan diamakn selama 20 menit kemudian bilas dengan air hangat

Itulah 8 bahan alami yang mudah kita dapatkan untuk mengaobati jerawat secara alami untuk mendapatkan kulit putih bebas jerawat, selain 8 bahan alami di atas saya juga ada beberapa jenis obat jerawat yang ada di apotik.

Berikut daftar macam-macam jenis obat jerawat yang tersebar di seluruh apotik Indonesia :

1. Freederm Gel

2. Freederm Fast Track Gel

3. Freederm Facial Cleanser

4. Dermal Nicam 4% Gel

5. Acnecide 5% Gel

6. Panoxyl 10 Aquagel

7. Brevoxyl Cream

8. Salcura Antiac Activ Liquid Spray

9. Quinoderm Cream 5

10. Quinoderm Cream 10

Sebelum menggunakan obat-obat jerawat di atas sebaiknya baca aturan pakai terlebih dahulu agar terhindar dari efek samping maupun iritasi pada kulit.

Jika ada salah satu dari teman-teman yang mengalami / menderita wajah berjerawat yang sudah menahun dan sangat sulit disembuhkan sebaiknya kunjungi dokter ahli kulit profesional untuk mengetahui penyebab dan cara mengobatinya karena biasanya untuk jerawat jenis ini perlu penanganan khusus, membutuhkan biaya dan harus sabar.

Kalian menggunakan cara yang mana ?