Wajib Tau Dampak Negatif Minuman Berenergi Bagi Kesehatan

Wajib Tau Dampak Negatif Minuman Berenergi Bagi Kesehatan – Seberapa seringkah anda minum minuman berenergi setelah olahraga / setelah melakukan pekerjaan berat lainnya ?. Berdasarkan penelitian para ahli kesehatan mengatakan bahwa minum energi memiliki efek negatif pada kesehatan.

Mereka yang sering mengkonsumsi minuman energi dalam jumlah besar berpotensi akan menimbulkan efek samping yang sangat berbahaya bagi ginjal, terutama meinuman energi yang bercampur dengan alkohol.

Minuman energi biasanya mengandung kafein yang sangat tinggi, sehingga ketika di konsumsi dalam jumlah tinggi bisa menyebabkan palpitasi jantung, tekanan darah tinggi, obesitas dan masalah kesehatan lainnya.

Berikut ini beberapa bahaya dari minuman energi bagi kesehatan  :

1. Minuman energi dapat membunuh

2. Mengandung dosis kafein tinggi yang tidak sehat

3. Kandungan gula yang berlebihan

4. Bisa menyebabkan kecanduan

5. Penyebab utama masalah jantung

6. Sangat berbahaya jika di kombinasikan dengan obat

Tercatat di administrasi makanan dan obat ada 13 orang yang mati karena minuman energi, seperti serangan jantung dan kejang-kejang.

Kopi mengandung 150 ml kafein sedangkan minuman energi mengandung lebih banyak hingga 500 ml kafein, itulah mengapa banyak kasus yang terjadi melaporkan kasus insomnia, gugup dan sakit kepala akibat minuman energi.

Minuman energi mengandung 62 gram gula setara dengan 16 sendok teh gula.

Orang yang terbiasa mengkonsumsi kafein akan menyebabkan ketergantungan, gejala kecanduan minuman energi seperti sakit kepala, kelelahan, gelisah, cemas dan gangguan pencernaan.

Sebuah studi di Canada mengatakan bahwa minuman energi meningkatkan resiko kejadian jantung, terutama buat remaja bahwa tidak boleh dikonsumsi sebelum atau setelah kerja / olahraga.

Meminum obat dengan minuman energi sangat berbahaya karena minuman energi berinteraksi negatif dengan obat terutama antidepresan.

Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan kita dan untuk selalu menjaga kesehatan. Salam sehat.